Méditation pour tous

Je suis convaincue du bien que procure la méditation à tous les âges,

Bavardage de l’esprit, stress, manque de concentration, hyperactivité, fatigue psychique… à tous les âges on peut souffrir de ces maux.

A chaque âge correspond une méditation,

Pour les enfants je favorise des exercices de respiration puis de la visualisation autour d’histoires passionnantes pour eux,

Pour les adolescents, je préconise de la méditation pleine conscience comme pour les adultes, respiration et méditation guidée !

Les séances dureront 30 minutes pour une initiation à la méditation pleine conscience

Les séances de méditation pour les enfants auront lieu au studio de Madame Médite tous les mercredis à 16h et 17h

Rendez-vous énergétiques et séances individuelles sur rendez-vous !

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